如何调养胃酸分泌过多

Question

最近胃酸分泌过多，烧心症状较严重，如何调养胃酸分泌过多

Answer 1

胃酸分泌过多的调养方法有饮食控制、喝温水等。在饮食方面，多吃健康食品，少吃垃圾食品，少吃高糖高盐食物；多吃富含纤维素的食物有助于调节消化系统，减少胃酸分泌；在吃饭时要注意细嚼慢咽，避免吸入过多的空气导致打嗝，打嗝会让胃酸进入食道造成灼热感。胃酸过多患者要注意多喝温水，减少对胃部的刺激，少喝热水和冰水；患者可养成喝红茶的习惯，因为红茶性温，经常饮用有助于抑制胃酸分泌。