吃太饱了怎么迅速消化

Question

吃太饱了怎么迅速消化

Answer 1

1.一般措施：吃太饱后短时间内需要避免运动，但可以通过按摩的方式，促进胃肠道蠕动，建议以肚脐为中心，按照从左至右的顺序开始按摩。待吃饱饭后20~30分钟的时间，可以适当运动，例如散步、仰卧起坐等。
2.药物治疗：针对吃饱饭后腹部不适严重的患者，可以需要遵医嘱服用促胃肠动力的药物，例如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等，在一定程度上能够有效缓解腹胀、腹痛等症状。