饭后多久吃橘子

Question

饭后多久吃橘子

Answer 1

通常饭后一小时之后可以吃橘子。橘子有促进消化，补充维生素等作用，但橘子不宜空腹吃，也不宜饭后马上食用。橘子中含有大量膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，促进消化。橘子中含有大量酸性成分，会对肠胃起到刺激作用，从而导致呕吐、恶心等症状。不建议饭后立即吃橘子，此时体内物质还没有安全消化，如果进食橘子会导致消化不良。