女生肠胃炎怎么调理才会好

Question

女生肠胃炎怎么调理才会好

Answer 1

女性肠胃炎主要在于饮食生活上的调理，才能够有效避免反复发作。建议多吃新鲜的水果蔬菜，如猕猴桃、荔枝、火龙果、木瓜、花菜、丝瓜、番茄、莲藕等食物，同时避免刺激性食物的摄入，如油炸、辛辣、烧烤、过酸以及烟酒、浓茶、咖啡等。要适当的加强体育锻炼，有氧运动，如跳广场舞、慢跑、游泳等运动项目，可以促进胃肠道蠕动，改善不适症状，必要时还可以挂消化内科进行治疗。