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可以消积食的蔬菜有哪些

病情描述:

可以消积食的蔬菜有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

可以消积食的蔬菜有白萝卜、西红柿、胡萝卜、白菜等。西红柿含有维生素C和番茄红素，有助于胃肠消化吸收，从而帮助缓解积食；白萝卜具有健胃、消积食的功效；胡萝卜含有多种维生素和果胶，能够促进大便形成，以及吸附肠胃毒素，可有效的减少积食和便秘的情况。食疗只能起到辅助作用，若积食严重时，应立即就医治疗。

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