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火龙果饭前吃还是饭后吃有助于排便

病情描述:

火龙果饭前吃还是饭后吃有助于排便

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

火龙果饭后吃有助于排便。火龙果属性寒凉食物，如果饭前空腹吃，否则会刺激胃部黏膜，很容易引起胃肠道不适。另外，火龙果含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，饭后1小时后吃火龙果，能够减轻火龙果对胃肠道的刺激，有利于吸收火龙果的纤维素，可起到帮助消化、预防便秘的效果。

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