空腹血糖正常值呢

Question

空腹血糖正常值呢

Answer 1

空腹血糖的正常值是3.9-6.1mmol/L，血糖偏高，日常的饮食要多加注意，少吃油腻含糖量高的食物，控制好总的热量，多吃些蔬菜，但要避免含糖量高的蔬菜，如，豆角等。水果放到两餐之间来吃，可以吃的水果有，苹果等。还要注意餐后运动。