酸奶可以预防肠道感染疾病吗

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酸奶可以预防肠道感染疾病吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

酸奶具有预防肠道感染疾病，改善肠胃功能的作用。因为酸奶在发酵过程中可产生人体营养所必需的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B13等预防肠道感染疾病、改善胃肠功能很有效。

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大便不出怎么办

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绞股蓝的功效与作用主要有防治便秘、健脑安神助眠、抗癌防癌以及维护血管等。但由于绞股蓝性质寒凉，因此对于体质虚弱和脾胃虚寒者而言，应尽量避免服用。

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