如何吃松子能够改善便秘

病情描述:

如何吃松子能够改善便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

松子的营养是很丰富的，它含有丰富的矿物质和微量元素，并且松子的植物油含量也很高，在吃松子时可以将松子与梗米同煮做成松子粥，这样不仅能够养阴并且还有润肠的效果，对于便秘改善有一定的作用。

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