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便秘的人能不能吃柿子

病情描述:

便秘的人能不能吃柿子

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

吃柿子对便秘的人有很大的好处。柿子中果胶含量丰富，果胶是一种可溶性膳食纤维，适量食用有助于润肠通便，缓解便秘。但若是吃太多有可能导致柿胃石，非常痛苦。所以好东西不是吃的越多越好。

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