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酸奶对肠道的好处是哪些呢

病情描述:

酸奶对肠道的好处是哪些呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

酸奶中含有很丰富的乳酸菌，这种物质对于肠道菌群的生态平衡有一定的保护作用，能够抑制有害菌对肠道的侵害，所以适当的喝一些酸奶，可以帮助肠道更加健康，并且还可以促进肠道消化分解的功能。

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