饭后不宜做哪些事情更健康

Question

饭后不宜做哪些事情更健康

Answer 1

饭后一定要让食物充分的消化吸收，饭后养生对于健康更加的重要，不急于吸烟、不急于饮茶、不急于洗澡、不急于上床、不急于吃水果、不急于散步、不急于松裤带、不宜立刻多饮水、不宜马上吃糖。