大便不通吃什么食物好

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大便不通吃什么食物好

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李渊主任医师北京大学第三医院

紫薯可促进排便。紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道的发生。

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