如何吃才能把胃部养好呢

Question

如何吃才能把胃部养好呢

Answer 1

要养成良好的饮食习惯。脾胃喜欢规律的生活，定时定量、细嚼慢咽，是保养脾胃的要诀。若是经常饥一顿饱一顿、边走边吃或吃饭中谈事，时间长了必然导致脾胃虚弱，容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。