饭后不宜做哪些事

Question

饭后不宜做哪些事

Answer 1

饭后不宜做这些事：
1.吃水果：致非碘性甲状腺肿。
2.喝茶：致缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。
3.吸烟：加速有害物质吸收。
4.饮水：使胃内压增加并稀释胃液致消化不良。
5.喝汽水：冲淡胃液降低食欲，产生二氧化碳致急性胃扩张。
6.吃糖：可导致肥胖。
7.剧烈运动：导致胃下垂和消化不良。
8.看书：可致胃胀胃痛等。
9.洗澡：致消化不良。