春季摆脱胃寒吃些什么

Question

春季摆脱胃寒吃些什么

Answer 1

春季摆脱胃寒应该这样做。
1.喝牛奶：喝牛奶能缓解胃痛，牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。
2.不能多吃甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。
3.用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。