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哪些水果可以清理肠胃

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哪些水果可以清理肠胃

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李渊主任医师北京大学第三医院

除了蔬菜，有很多当季好吃的水果也有排毒功效。草莓不仅能健脾胃，清洁肠胃，更能凉血解毒。市面上常见的鸭梨、苹果梨，经搅拌成泥后，加上些许蜂蜜，既能润肺生津，更对大便不通有奇效。

相关问题

便秘食疗

便秘可通过适量食用西梅、火龙果、燕麦、酸奶、菠菜等食物改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、饮水过少、胃肠蠕动减慢、肠道菌群失衡、药物副作用等因素引起。

　　麻仁润肠丸是一种在日常生活中使用普遍的中成药，通过这中成药的名字我们就可以看出，麻仁润肠丸的主要功效是润肠。详细来讲麻仁润肠丸主要功效有滋润肠道、顺通便秘、软化腹胀满和消除肠胃积热的效果。

儿童功能性便秘

儿童功能性便秘是指排除器质性病变后，以排便困难、排便次数减少为主要表现的胃肠功能紊乱。改善方式主要有调整饮食结构、培养排便习惯、增加运动量、腹部按摩、遵医嘱使用药物等。

长期便秘可能引发痔疮、肛裂、肠道功能紊乱等问题，严重时可能增加结直肠病变风险。便秘通常由饮食结构不合理、缺乏运动、肠道菌群失衡、精神压力或器质性疾病等因素引起。1、痔疮粪便长期滞留会导致直肠静脉丛充血扩张，形成内痔或外痔...

便秘需要进行食疗的，可以吃一些高纤维的食物，然后大量的饮水，这样可以湿润大便，改善便秘，还可以常食用蜂蜜、淀粉，按时上厕所，规律的运动，这样就可以改善便秘，避免病情会更加的严重。如果便秘比较严重，还需要让医生开药调理的。

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