夏天没胃口要吃哪些东西比较好

Question

夏天没胃口要吃哪些东西比较好

Answer 1

可以多吃稀食，早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶，具有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用；在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，具有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。