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饭后能不能立即吃水果

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饭后能不能立即吃水果

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李渊主任医师北京大学第三医院

饭后不可以立即吃水果。饭后即刻吃水果水果中富含单糖类物质，易被小肠吸收，但若被饭菜堵在胃里，会感到胀气、胃部不适等。因此，吃水果的时间应以饭前1小时或饭后2～3小时为宜。

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