饭后能不能立即吃水果

Question

饭后能不能立即吃水果

Answer 1

饭后不可以立即吃水果。饭后即刻吃水果水果中富含单糖类物质，易被小肠吸收，但若被饭菜堵在胃里，会感到胀气、胃部不适等。因此，吃水果的时间应以饭前1小时或饭后2～3小时为宜。