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洋葱有通肠道的效果吗

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洋葱有通肠道的效果吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

便秘是身体最易常见的问题，不但会引起肥胖也会使毒素在体内沉积，从而导致其他疾病的发生。而洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。

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