吃草莓可以改善便秘吗

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吃草莓可以改善便秘吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

草莓不仅味道酸甜可口并且营养价值也很高，草莓中不仅含有丰富的维生素和果胶，并且草莓中的纤维素含量也是很丰富的，所以适当的吃一些草莓可以促进肠胃蠕动，从而改善便秘的症状。

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肠道内的宿便无法排出对健康会有很大影响，这类人可以在医生指导下服用促进胃肠动力的药物、泻药及益生菌等进行调理，促进排便。生活中可适当多摄入蔬菜水果，多喝水，适当运动，也有助于排便。

便秘，是很多成人的毛病，喜欢吃辣或者是没有养成良好的作息和饮食习惯都会导致出现便秘，现在很多小朋友也有便秘的苦恼，常常是在厕所里好久，有时候甚至会导致迟到。不仅是会导致迟到，孩子出现便秘，也常常会出现厌食，消化不良等症状。　　便秘的诊断标准按不同年龄来划分，是因为这两个年龄阶段的孩子的便秘有各自

便秘是我们经常会遇到的问题，有些人治好了一段时间后又复发，长此以往对患者的身体造成严重伤害，所以，大家要采取有效措施进行预防，那么便秘发作时间怎么办?对此，我们来和小编一起来了解一下，希望对大家有帮助，请看详细内容介绍。

可以引起便秘的因素是非常多的，最常见的情况就是生活方式不良，除此之外，一定要知道的一点是，疾病也可以直接引起便秘，这种情况一定要做到及时治疗，否则，很可能会影响到生活。下面就便秘的常见病因进行介绍：　　痔疮：患有痔疮的病人，由于排便时肛门疼痛，因惧怕排便常常抑制便意，逐渐产生便秘，而便秘又在一定

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