吃地瓜可以改善便秘吗

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吃地瓜可以改善便秘吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

便秘现象的出现与日常饮食不当有很大关系，这些人大多数都是因为膳食纤维摄入过低而引起，地瓜不仅营养价值高，并且还富含膳食纤维，所以适当的吃地瓜对于便秘会有一定的改善作用。

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