肠胃不好适合吃哪些蔬菜

Question

肠胃不好适合吃哪些蔬菜

Answer 1

对于肠胃不好的人群，做菜时注意增加莲藕（以水煮服或稀饭煮藕疗效最好）、萝卜（以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃）、茴香、苦瓜等食物。