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哪些食物可以清理肠道

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哪些食物可以清理肠道

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

清理肠道的常见食物有燕麦、大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻等都含有丰富的水溶性纤维，可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，有助于调节免疫系统功能，促进体内有毒重金属的排出。

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