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吃核桃可以缓解便秘吗

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吃核桃可以缓解便秘吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

常吃核桃可以起到润肠道的作用。核桃可用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。

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