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便秘时吃什么食物比较好

男，37岁

病情描述:

便秘时吃什么食物比较好

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李渊主任医师北京大学第三医院

这种情况可以喝些牛蒡茶。牛蒡茶具有排毒健胃润汤的功效，能排胃肠毒素。对顽固便秘者有很好的效果。牛蒡因其良好的排毒效果，能加速乙醇在体内的代谢，醉酒者饮用能快速解酒。

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