便秘可以够通过吃黄瓜改善吗

Question

便秘可以够通过吃黄瓜改善吗

Answer 1

吃黄瓜这类清淡的蔬菜对便秘者是有好处的，黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于清扫体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。