怎么做养胃要

Question

怎么做养胃要

Answer 1

想要养胃就要注意多吃一些好消化的食物，而且养胃是一项需要长期坚持的事。规律生活、减缓压力、戒烟限酒、不滥用药物、少吃路边摊等健康的生活方式都能起到保护胃部的作用。