便秘吃苹果可以缓解吗

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便秘吃苹果可以缓解吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

苹果号称四大水果之首，苹果除了能补充身体所需的营养元素外，还有极为丰富的药用价值，苹果中的膳食纤维含量较高，能对肠胃功能起到调节作用。便秘时吃苹果又能帮助缓解症状

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