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开胃的健康营养食品有什么

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开胃的健康营养食品有什么

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李渊主任医师北京大学第三医院

可以考虑食用黑米改善，米中的珍品---黑米，也被称为黑珍珠，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。

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