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产后吃水果可以缓解便秘吗

病情描述:

产后吃水果可以缓解便秘吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

在女性生产后很容易会因为运动量减少，而导致肠部蠕动变慢，所以会更容易出现便秘的现象，这个时候若是能够适当的吃一些水果，就可以摄入足够的膳食纤维，而减少便秘现象。

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把大便当成大事来抓

排便异常可能由饮食结构失衡、肠道功能紊乱、肠易激综合征、炎症性肠病、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。长期排便异常可能伴随腹痛、腹胀、排便不尽感等症状，建议及时就医明确病因。

便秘饮食的注意事项

便秘饮食是非常重要的，蛋白质丰富的食物不可以吃，甜品也需要少吃，刺激性的饮料，咖啡、浓茶等，辛辣食物等，都不可以。患者可以吃一些蔬菜、水果、薯类，容易消化的食物，均衡饮食，多喝水，多运动，这样对改善便秘也是很有帮助的。

孕妇吃什么防治便秘

孕妇是个特殊群体，她们即是辛苦的也是幸福的，孕妇其实很容易出现便秘的情况，这是因为她们的胃酸减少了，而体力活动也随之减少，所以胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤压肠部，肠肌无力，常出现肠胀气和便秘现象。那么孕妇吃什么防止便秘呢，小编和各位分享自己的经验吧。

简述便秘造成的危害

便秘应该是一种每个人都曾经遇到过的疾病，这种疾病让很多患者都吃尽苦头，因为排便困难而影响正常的生活，也有些患者觉得便秘是一种小病，在患病期间随便吃点药应付了事，其实这种做法是不对的，便秘其实对人体有很多的危害，下面就让专家为大家简单的介绍一下便秘造成的危害。　　1、神经系统：大量毒素吸收入血可导

产后便秘的护理干预

孕妇便秘是一个很常见的问题，因为产妇在产褥期卧床时间长，肠蠕动减弱等诸多因素导致其常常发生便秘，给产妇带来了很大的痛苦，因此，为了给身体带来危害，产妇应提早采取预防产后便秘的护理措施。

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