哪些食物可以健脾养胃

Question

哪些食物可以健脾养胃

Answer 1

1、大枣：味甘，安中，养脾气，平胃气。
2、蜂蜜：安五脏，补不足。
3、薏苡仁：能健脾益胃。
4、胡箩卜：可健胃行气消食。
5、黄芪：补益中土，温养脾胃。
6、党参：补中益气、益血生津。
7、黄精：补脾润肺、补益肾精。
8、茯苓：利水渗湿、健脾补中。