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多吃红薯能养胃呢吗

病情描述:

多吃红薯能养胃呢吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

过犹不及，虽然红薯富含丰富的蛋白质，淀粉，纤维素等，具有暖胃功效，可提高消化器官功能，但不宜多吃，吃多了增加胃的负担，不宜消化。红薯可煮着吃，烤着吃，也可用于作为熬粥的材料，可与红枣，山楂，山药等搭配出各种美味可口的养胃粥，所以不能一次吃太多。

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