吃有机食品能预防便秘呢吗 - 问答频道

吃有机食品能预防便秘呢吗

病情描述:

吃有机食品能预防便秘呢吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

吃有机食物是能预防的，生机饮食的主食类以全谷类的五谷杂粮为主，再搭配有机蔬菜、水果如小麦草、苜蓿芽或坚果食物核仁、种子等。含丰富的纤维素，可促进肠道蠕动，缩短食物在肠道停留的时间，也可预防便秘、大肠癌以及其它病变之发生，但是不能长时间吃。

相关问题

便秘会复发吗

便秘有复发可能。便秘治疗后不注意生活习惯，或病因未完全消除，便秘仍然会再次发生。

便秘引起腹痛通常与粪便滞留、肠道扩张及神经反射有关。便秘时干硬粪便堆积在肠道内，可能刺激肠壁神经或引发局部炎症反应，导致痉挛性疼痛；严重时可能伴随肠梗阻或粪石形成，进一步加重腹痛症状。粪便长时间滞留会导致肠道内压力升高，...

便秘与我们日常饮食还有生活习惯有关系，便秘会出现的症状就是大便量减少、大便干结以及排便困难。短期的便秘，可以通过饮食调节缓解，但是如果长期便秘，会导致残留在身体里面的毒素越来越多，因此就必须要进行药物治疗。

便秘的出现很多人见惯不惯，殊不知如果便秘没有得到有效改善，也会影响到个人健康，要想预防便秘，也有很多的蔬菜和水果选择，比如可以选择火龙果，柚子，猕猴桃，香蕉，另外也可以选择萝卜或者是白菜，这种情况下就能够缓解当前的便秘状况。

便秘会导致痔疮吗

便秘会造成痔疮的出现，而痔疮的出现也会造成患者有便秘的症状。所以在出现便秘以后，需要及时进行调理，避免这一些并发症出现。便秘出现以后会造成腹压升高，导致肛门静脉回流，造成痔疮的形成，要想缓解这种情况，需要注意日常饮食，并且按时进行排便。

热门医生

特色医院