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黑豆可以治疗便秘吗

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黑豆可以治疗便秘吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

黑豆治疗便秘的效果就是很好的，黑豆还有非常好的改善便秘的功效，因为很多MM小腹大都是因为便秘引起的，多吃黑豆，一来可以通过黑豆中的花青素帮助脂肪快速燃烧，而且还有助于加快肠道蠕动，加大膳食纤维的推动，从而改善便秘，有明显的瘦腹效果。

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