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便秘的人不适不适合吃大枣

病情描述:

便秘的人不适不适合吃大枣

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

实际上是因人而异的。大枣含有较多的膳食纤维，膳食纤维具有通便作用。吃大枣（其他含膳食纤维的水果蔬菜也一样）是有助于缓解便秘的。当然，实践才是检验真理的唯一标准，那些便秘的人可以吃大枣试试，看到底是加重了便秘还是缓解了便秘。

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