芦笋能促进肠道蠕动吗

Question

芦笋能促进肠道蠕动吗

Answer 1

肚子疼应该多吃一些高纤维是蔬菜，芦笋是价格偏高的一种蔬菜，但它所含的丰富叶酸和维生素能帮助你补充大量的营养。芦笋是低脂、低糖、高纤维的食品。经常食用不仅可以促进肠道蠕动，对预防大肠癌也有很大的帮助。芦笋是瘦身人士健康减肥的佳品。