吃绿豆芽可以治便秘吗

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吃绿豆芽可以治便秘吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

吃绿豆芽是可以治疗便秘的，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉，还能调五脏、利湿热。适用于热病烦渴、大便秘结等症。绿豆芽宜用旺火快炒，炒时加点醋，既可减少B族维生素的流失，还可除去豆腥气。与韭菜同炒或凉拌，对便秘的治疗功效更好。

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急性便秘怎么治

便秘的发病率比较高，器质性便秘主要是治疗原发疾病，同时给予药物缓解症状。急性便秘可以首先吃一些中成药的通便药，比如麻仁软胶囊或者润肠口服液。如果是生活环境改变、一时性的可简易处理，如开塞露、肥皂头、灌肠等，严重的时候可以服少量的复方黄连素片。

得了便秘如何治疗

因为导致人身体出现便秘症状的原因有所不同，而且个人身体出现的便秘轻重程度也不一样，所以选择的治疗方法也会有所区别。通常建议轻度便秘者可考虑应用按摩疗法，中重度便秘且长时间出现该症状的人可考虑应用药物疗法或肛泰微创疗法。

如何自我诊断便秘

便秘这种情况，是指患者过去半年内出现了排便不畅的情况。还有过去12周内每周四分之一存在肛门梗阻感等等不良症状。

便秘是一种引起排便困难的临床症状，主要危害是引起胃肠道功能紊乱、痔疮、肛裂等。具体分析如下：

产后便秘便血可通过调整饮食、适量运动、药物治疗、温水坐浴、就医检查等方式改善。产后便秘便血通常由分娩后盆底肌松弛、饮食结构不合理、活动量不足、痔疮、肛裂等原因引起。

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