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消化不良的人吃些什么

病情描述:

消化不良的人吃些什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

消化不良的人在吃了很多的荤菜后，再吃青菜和汤。在胃里的顺序就是，蛋白质和脂肪在前，青菜在后。蛋白质和脂肪往往需要消化的时间长，青菜在等待被消化时，因为时间久，很容易发酵，腐败而产生毒素。这也是聚餐后容易出现腹胀、腹痛的原因。

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