苹果能不能清理肠胃

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苹果能不能清理肠胃

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李渊主任医师北京大学第三医院

苹果中含有丰富的水溶性食物纤维，而且还有机酸等物质。能够通过刺激肠子蠕动促进排便，而且具有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以是常用的清理肠道的水果性食物。和其他清理肠胃的食物相符是可以用来清理肠胃的。

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