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日常养胃需要如何做呢

病情描述:

日常养胃需要如何做呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

首先就是少吃油炸食物和腌制食物，午餐之后散步十分钟，养胃食物遵循五色原则：红是指西红柿，黄是指玉米、胡萝卜，绿是指绿茶，白是指燕麦片，黑是指黑木耳，常吃这些食物，对于养护胃部很有好处。适量补充维生素C，适当的胃部按摩。

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