健脾的食物有什么

Question

健脾的食物有什么

Answer 1

红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和者忌食。此外，山药肝补气健脾，养阴益肺，补肾固精的作用。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。