吃什么东西可以改善食欲

Question

吃什么东西可以改善食欲

Answer 1

可以熬绿豆薏米粥喝。绿豆、薏米洗净，浸泡1～2个小时。绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实，再稍开即可。若是干芡实，要和豆子和薏米泡同样的时间，一起入锅煮。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。