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吃什么东西可以改善食欲

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吃什么东西可以改善食欲

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

可以熬绿豆薏米粥喝。绿豆、薏米洗净，浸泡1～2个小时。绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实，再稍开即可。若是干芡实，要和豆子和薏米泡同样的时间，一起入锅煮。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。

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