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饭后可以立即吃水果吗

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饭后可以立即吃水果吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

饭后不要立即吃水果。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里，以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了。接下来你的胃里会产生不少气体，会引起胃胀。长期这样对身体不健康。

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