饭后可以立即吃水果吗

Question

饭后可以立即吃水果吗

Answer 1

饭后不要立即吃水果。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里，以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了。接下来你的胃里会产生不少气体，会引起胃胀。长期这样对身体不健康。