便秘药为啥越吃越严重要如何解决

Question

便秘药为啥越吃越严重要如何解决

Answer 1

便秘越吃越严重，是由于不当使用药物，引起肠功能紊乱，肠道菌群失调等所导致。在饮食上，要多吃水果蔬菜，比如青菜、黄瓜、香蕉等，多吃木耳粗粮对便秘也是有很大改善的。在肉类上，肉不可以吃的太油腻，饮食要清淡，饭前喝碗汤，饭后一小时吃一个梨，多运动。