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便秘药为啥越吃越严重要如何解决

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便秘药为啥越吃越严重要如何解决

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李渊主任医师北京大学第三医院

便秘越吃越严重，是由于不当使用药物，引起肠功能紊乱，肠道菌群失调等所导致。在饮食上，要多吃水果蔬菜，比如青菜、黄瓜、香蕉等，多吃木耳粗粮对便秘也是有很大改善的。在肉类上，肉不可以吃的太油腻，饮食要清淡，饭前喝碗汤，饭后一小时吃一个梨，多运动。

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女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

肛门痛出血并不仅仅是痔疮所引起，有很多不一样原因，常见的是便秘、消化道问题，或直肠息肉以及直肠恶变等疾病导致。不仅会出现肛门疼痛、出血等症状，有时还会出现严重恶臭等现象，需要积极治疗。

便秘大便不成形可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、药物治疗、中医调理等方式改善。便秘大便不成形通常由膳食纤维摄入不足、肠道蠕动减弱、肠道菌群失衡、肠易激综合征、甲状腺功能减退等原因引起。

经过长假之后很多人上班都会出现节后综合症，不能够快速有效的进入一个良好的工作状态，不仅会给领导不好的印象，也会在工作中容易出现失误。要避免节后综合征，我们就要注意保持良好的作息习惯、合理分配娱乐活动、合理安排饮食、上班后及时补觉等方法来调理。

中医根据导致便秘的原因不同，将便秘分为热秘、气秘、虚秘、冷秘等几种类型。不同原因引起的便秘治疗方法也是不同的，比如热秘可通过承气汤治疗，气秘可通过六磨汤治疗，而虚秘、冷秘分别可通过六味地黄丸、半硫丸治疗。

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