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排便不畅，便不净，便粘，怎么治疗

病情描述:

排便不畅，便不净，便粘，怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

首先要看饮食习惯有没有不合适的地方，比如吃了过多的油腻辛辣刺激性的食物，或饮食过于精细，没有纤维素，不吃水果等。要避免寒凉的食物，多食新鲜的食材比如粗粮蔬菜2）保证充足的睡眠，避免烟酒刺激。养成良好排便习惯。

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