怎么调节便秘最有效

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怎么调节便秘最有效

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李渊主任医师北京大学第三医院

调解便秘最有效可以药物治疗，也可以饮食治疗。如果选择药物治疗，在医生指导下服用润肠通便的药物。如果选择饮食治疗，多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吃容易上火的东西，以免加重便秘情况，比如辛辣刺激性的食物、饮酒等等。

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