慢性胃炎平时应该如何调理呢

Question

慢性胃炎平时应该如何调理呢

Answer 1

可以每天做一些动作来缓解胃痛，比如扭转双腿。身体平躺在地面上，两臂侧展，双腿和下半身左右扭转摆动，重复20次左右。这个锻炼动作有助于促使血液流向消化器官所分布的区域，对减轻胀气、疼痛和消化道慢性炎症等很有帮助。