多吃韭菜对肠道有没有好处

Question

多吃韭菜对肠道有没有好处

Answer 1

韭菜是绿色蔬菜的一种，而且韭菜中含有较多的植物纤维素，能促进胃肠蠕动，清洁肠壁，缩短食糜中胆固醇和胆酸同细菌作用的时间，减少有毒物质被人体重吸收，增加胆固醇等有毒物质的排泄，对便秘、结肠癌、痔疮等都有明显疗效。