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经常大便干燥排便困难要用什么方法

病情描述:

经常大便干燥排便困难要用什么方法

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李渊主任医师北京大学第三医院

便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，比如芝麻就可以润肠通便，保持大便不干燥。因芝麻含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧的关节，美化的肌肤。

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